Mach dich fit für den Merkur Linzathlon!

Du willst beim härtesten Sightseeing-Run durch Linz alles geben? Dann haben wir genau das Richtige für dich: das offizielle #glaubandich fit4linzathlon-Training!

Was dich erwartet:
In insgesamt 7 kostenlosen Einheiten bereiten dich unsere erfahrenen Trainer:innen auf die Hindernisse des Merkur Linzathlons vor: mit einer Kombi aus Lauftechnik, Functional Circuit und Hindernisparcours. Treffpunkt ist immer die Tabakfabrik Linz. Von dort geht’s in zwei Leistungsgruppen (schnell/langsam) entlang der Originalstrecke inklusive kräftezehrendem Zwischenstopp mit Functional Tools wie Battle Ropes, Kettlebells und TRX. Dauer: ca. 90 Minuten.

Für jedes absolvierte Training bekommst du einen Stempel – nimmst du an 6 von 7 Trainings teil, sicherst du dir die Chance auf einen von 30 kostenlosen Startplätzen für den Linzathlon!

Du bist schon angemeldet? Kein Problem, in dem Fall kannst du den Gutschein im Folgejahr bei einem Event deiner Wahl (Grazathlon, Linzathlon, Innsbruckathlon oder Viennathlon) einlösen.

Trainingstermine & Inhalte:

09.04. – Lauf-ABC: Technik & Bewegungsökonomie
16.04. – Laufhilfsmuskulatur: Stabilität & Kraft
23.04. – Koordinatives Laufen: Rhythmus & Balance
30.04. – Intervallmethoden: Ausdauer & Speed
07.05. – Laufschule über die Stiege: Power & Präzision
14.05. – Koppeltraining & Gleichgewicht: Stabilität & Kontrolle
21.05. – Letzter Feinschliff & Wettkampfinfos

Trainer-Team:
Andreas Dumpfhart, Oliver Hans & Lauftrainer Maximilian Karlsböck

Treffpunkt: Tabakfabrik Linz
Startzeit: 18:00 Uhr
Kein Merkur Linzathlon-Ticket nötig – komm einfach vorbei! Wir bitten jedoch um eine unverbindliche Anmeldung auf: https://www.linz4fitness.com/